Llevamos hablando sobre el coronavirus (Covid-19) mucho tiempo, más del que nos gustaría a todos/as, pero en esta ocasión queremos profundizar en cómo puede afectar emocionalmente a las personas que se contagian del virus, no desde un plano fisiológico sino desde la parte psicológica. El virus de la soledad Una de las primeras medidas que […]
Emoción o sentimiento
Emoción y sentimiento son dos palabras frecuentemente utilizadas de forma equivocada como sinónimos en nuestro día a día, a pesar de que realmente se trata de dos conceptos diferentes. Hoy vamos a ver en qué se diferencian estas dos palabras y qué significa cada una de ellas, para así poder introducirlas correctamente en nuestro diccionario […]
Dialogar en pareja
Dialogar en pareja es uno de los puntos más relevantes que vemos en las sesiones de terapia de pareja es la dificultad para poder comunicarnos de manera satisfactoria con la otra persona. A veces es porque estamos cansados/as, otras veces es porque anticipamos que tras esa conversación va a surgir un conflicto “porque siempre acabamos […]
Hablar no solo es decir
Cuando nos comunicamos con las personas que, por diferentes motivos, se cruzan o permanecen en nuestra vida, es importante tener en cuenta qué estamos diciendo y cómo lo estamos haciendo. Hablar no solo es decir. En este caso queremos hacer hincapié en la última parte, la forma que utilizamos para expresarnos, tanto con los demás como […]
Como denunciar una agresión sexual
Según la estadística europea, una de cada 10 mujeres europeas ha sufrido algún tipo de violencia sexual desde los 15 años y una de cada 20 ha sido violada. Estas cifras, ya de por si alarmantes, suponen solo la punta del iceberg de un problema social que lamentablemente acompaña a la humanidad desde el principio […]
Emergencias, ¿En qué puedo ayudarle?
Las nuevas tecnologías y el sencillo acceso a la red de datos que se encuentran flotando en internet, a veces nos ha llevado a olvidar lo importante de seguir manteniendo a mano cosas tan básicas como un listado con teléfonos de interés. Descarga: Póster Teléfonos de Interés En algunas ocasiones, encontrar un teléfono puede […]
El tiempo elegido, no tiene que ser productivo
El tiempo es tuyo Cierra los ojos por un momento y trae a la conciencia aquellas cosas que te gustaría hacer, que son posibles, pero que quizá, por falta de tiempo, no las puedes incorporar en tu vida diaria. Te traemos una serie de puntos que pueden ayudarte a incorporar nuevas rutinas en tu día […]
El apego y el amor
El amor, a veces, no es suficiente Nuestra forma de relacionarnos con los/as demás depende del tipo de apego que hemos desarrollado en nuestra etapa infantil, de cómo respondieron a nuestras demandas, siendo bebés, nuestros/as cuidadores/as, de cómo nos fueron cubiertas nuestras necesidades básicas y afectivas. De este modo, interiorizamos el mundo emocional, aprendiendo sobre […]
10 cosas por hacer (y sentir) una vez en la vida, al menos
Que nosotras vengamos a deciros qué hacer una vez en la vida no es con la intención de crear sentencia, cada persona vive de la manera que elige o de la forma que quiere su día a día. Sin embargo, al menos a nosotras, nos sirve de inspiración leer otras publicaciones sobre este tema, nos […]
Infertilidad, cosas de hombres
La infertilidad, más allá del laboratorio. La contaminación, las radiaciones o la mala alimentación parecen ser algunas de las posibles causas que pueden provocar muchos de los cambios que sufre nuestro organismo a lo largo de la vida. Uno de los cambios más significativos y que parecen estar cursando de modo cada vez más frecuente […]