Q: ¿Para qué sirve un psicólogo?

Un/a psicólogo/a te acompaña en tu proceso de darte cuenta de aquellos patrones o situaciones que se repiten en tu vida y que te están generando malestar. A veces quieres cambiar determinadas formas de sentir , de estar, de hacer, … pero esto te asusta , sientes miedo por el hecho del cambio, aunque, en realidad, lo que ocurre en la terapia es que te encuentras con una mejor versión de ti mismo/a. A través de la relación terapéutica con el profesional de la psicología, aprendes nuevas alternativas de relacionarte, contigo y con los demás, otras formas diferentes de pensar, de sentir, … De este modo te colocas en un lugar distinto al que anteriormente estabas, cambiando ese malestar por un nuevo bienestar.

Q: ¿Me vais a dar una receta?

Desde el modelo humanista , con el que nosotras trabajamos, te acompañamos a mirar, reflexionar y revisar lo que necesitas, para que puedas ir eligiendo qué “ingredientes” particulares y exclusivos quieres añadir a tu día a día. Resumiendo, no hay receta alguna.

Q: ¿Un psicólogo da consejos?

No, señala aquellas situaciones, emociones, pensamientos, comportamientos, etc. que aparecen en sesión y que se repiten, profundizando en el significado que tiene para la persona, revisándolos y preguntándole por la funcionalidad que tienen en su vida . De este modo, la persona que está en terapia, acaba viendo el cambio que necesita para mejorar la situación y comienza a movilizarse para conseguirlo.

Q: ¿Qué me voy a encontrar cuando llegue a consulta?

Tendrás tu espacio de confianza en el que sentirte seguro/a, acompañado/a en todo momento por alguien que sostiene las situaciones que más puedan incomodarte o asustarte. Escucha tu dolor, apoya tu proceso y atiende tu bienestar .

Q: ¿Cuántas sesiones se necesitan?

Depende de la persona . Cada persona aprende de una forma distinta , cada una quiere llegar a un sitio y necesita un ritmo y un proceso diferente .

Q: ¿Cómo sabemos si es necesario que acuda la pareja a consulta?

En la entrevista inicial o en las primeras sesiones de evaluación se valora la idoneidad de que acudas solo/a o si es necesario que te acompañe tu pareja. Todo depende de la demanda , de las características de las personas y lo que haga más fácil el proceso .

Q: Soy una persona reservada en ciertos temas. No me gusta hablar de mí. ¿Cómo podré soltarme del todo?

Favorecemos que la persona esté tranquila , en un espacio seguro, y que se sienta bien para contar lo que necesite. Desde el respeto , adaptamos el trabajo al ritmo que la persona puede llevar.

Q: ¿Qué son las herramientas psicológicas?

Durante la terapia aportamos recursos prácticos , reflexivos, individualizados, que la persona puede ir incorporando en su vida cotidiana, según el momento del proceso en el que se encuentre y dependiendo de sus características.

Question 1

¿Para qué sirve un psicólogo?

Accepted Answer

Un/a psicólogo/a te acompaña en tu proceso de darte cuenta de aquellos patrones o situaciones que se repiten en tu vida y que te están generando malestar. A veces quieres cambiar determinadas formas de sentir, de estar, de hacer, … pero esto te asusta, sientes miedo por el hecho del cambio, aunque, en realidad, lo que ocurre en la terapia es que te encuentras con una mejor versión de ti mismo/a.
A través de la relación terapéutica con el profesional de la psicología, aprendes nuevas alternativas de relacionarte, contigo y con los demás, otras formas diferentes de pensar, de sentir, … De este modo te colocas en un lugar distinto al que anteriormente estabas, cambiando ese malestar por un nuevo bienestar.

Question 2

¿Cómo funciona la terapia?

Accepted Answer

Como en cualquier proceso, el aprendizaje y el cambio son graduales, con el ritmo y la profundidad que la persona puede sostener, sintiéndose en todo momento en un lugar seguro.
En cada sesión se explora y se trabaja con lo que cada uno/a necesita, sin exigencia y sin presión.

Question 3

¿Me vais a dar una receta?

Accepted Answer

Desde el modelo humanista, con el que nosotras trabajamos, te acompañamos a mirar, reflexionar y revisar lo que necesitas, para que puedas ir eligiendo qué “ingredientes” particulares y exclusivos quieres añadir a tu día a día.
Resumiendo, no hay receta alguna.

Question 4

¿Un psicólogo da consejos?

Accepted Answer

No, señala aquellas situaciones, emociones, pensamientos, comportamientos, etc. que aparecen en sesión y que se repiten, profundizando en el significado que tiene para la persona, revisándolos y preguntándole por la funcionalidad que tienen en su vida.
De este modo, la persona que está en terapia, acaba viendo el cambio que necesita para mejorar la situación y comienza a movilizarse para conseguirlo.

Question 5

¿Qué me voy a encontrar cuando llegue a consulta?

Accepted Answer

Tendrás tu espacio de confianza en el que sentirte seguro/a, acompañado/a en todo momento por alguien que sostiene las situaciones que más puedan incomodarte o asustarte.
Escucha tu dolor, apoya tu proceso y atiende tu bienestar.

Question 6

¿Cómo se que puedo confiar en esto?

Accepted Answer

Al igual que sucede con las demás personas con las que te relacionas, la confianza surge por el tipo de vínculo que se crea. Por lo tanto, es importante que, en terapia, tengas la sensación de sentirte comprendido/a, escuchado/a, no juzgado/a y que sientas “feeling” ante el /la terapeuta. Lo importante es sentirte seguro/a.

Question 7

¿Cuántas sesiones se necesitan?

Accepted Answer

Depende de la persona. Cada persona aprende de una forma distinta, cada una quiere llegar a un sitio y necesita un ritmo y un proceso diferente.

Question 8

¿Cómo sabemos si es necesario que acuda la pareja a consulta?

Accepted Answer

En la entrevista inicial o en las primeras sesiones de evaluación se valora la idoneidad de que acudas solo/a o si es necesario que te acompañe tu pareja. Todo depende de la demanda, de las características de las personas y lo que haga más fácil el proceso.

Question 9

Soy una persona reservada en ciertos temas. No me gusta hablar de mí. ¿Cómo podré soltarme del todo?

Accepted Answer

Favorecemos que la persona esté tranquila, en un espacio seguro, y que se sienta bien para contar lo que necesite. Desde el respeto, adaptamos el trabajo al ritmo que la persona puede llevar.

Question 10

¿Qué son las herramientas psicológicas?

Accepted Answer

Durante la terapia aportamos recursos prácticos, reflexivos, individualizados, que la persona puede ir incorporando en su vida cotidiana, según el momento del proceso en el que se encuentre y dependiendo de sus características.

Bienestar Emocional y Crecimiento Personal

Nuestros Servicios

Acompañamiento emocional a familias y niños

Psicoterapia

Sexología

Terapia de Pareja

Supervisión

Meditación

Crecimiento erótico

Mediación familiar

Grupo de terapia

Terapia Chat

Sobre Nosotras

Nuestro Valor Añadido

Cercanía Personalizada

Experiencia Clínica

Visita nuestro blog

¿Qué es el burn out?

Descubre cuál es tu tipo de amor según el psicólogo R. Sternberg

La Importancia de la Comunicación en la Intimidad

2ª CUMBRE INTERNACIONAL HISPANOAMERICANA SOBRE EL TRAUMA DEL DESARROLLO

¿Qué es Tantra?

¿EMOCIONES O SENTIMIENTOS?

Testimonios de Pacientes

Preguntas frecuentes