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Taller “Cómo dormir y no morir en el intento”
abril 29, 2022 @ 18:00 - 20:00
Gratuito
Os invitamos al próximo taller \»Cómo dormir y no morir en el intento\» impartido por los psicólogos Natalia Sierra y Rodrigo Martín el día 29 de abril de 18.00h a 20.00h en el centro Ruth González Terapia.
En él profundizaremos sobre:
- Conocer qué es lo que hacemos y cómo para no dormir bien.
- Aprender y poner en práctica recursos para mejorar la higiene del sueño (respiración, relajación…).
- Resolver vuestras dudas y compartir experiencias sobre el \»buen dormir\».
Asistencia gratuita con aforo limitado. Imprescindible reserva previa a través de mail: lauranavarro@ruthgonzalezterapia.com
¡Os esperamos en la C/ Dr. Mariani, 8 (Madrid)!