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gaviotas

Para ser feliz necesito tener pareja

Evolución del concepto “tener pareja” Este término ha pasado por diferentes estados a lo largo del tiempo, de las diferentes culturas y de las distintas sociedades. Recordemos que, con anterioridad, no estaba contemplado que un hombre o una mujer estuvieran solteros/as, que no formaran una familia y que no vivieran juntos/as. De eso ya hace […]

soledad covid

El virus de la soledad

Llevamos hablando sobre el coronavirus (Covid-19) mucho tiempo, más del que nos gustaría a todos/as, pero en esta ocasión queremos profundizar en cómo puede afectar emocionalmente a las personas que se contagian del virus, no desde un plano fisiológico sino desde la parte psicológica. El virus de la soledad Una de las primeras medidas que […]

Emoción o sentimiento

Emoción y sentimiento son dos palabras frecuentemente utilizadas de forma equivocada como sinónimos en nuestro día a día, a pesar de que realmente se trata de dos conceptos diferentes. Hoy vamos a ver en qué se diferencian estas dos palabras y qué significa cada una de ellas, para así poder introducirlas correctamente en nuestro diccionario […]

Dialogar en pareja

Dialogar en pareja es uno de los puntos más relevantes que vemos en las sesiones de terapia de pareja es la dificultad para poder comunicarnos de manera satisfactoria con la otra persona. A veces es porque estamos cansados/as, otras veces es porque anticipamos que tras esa conversación va a surgir un conflicto “porque siempre acabamos […]

hablar no es decir

Hablar no solo es decir

Cuando nos comunicamos con las personas que, por diferentes motivos, se cruzan o permanecen en nuestra vida, es importante tener en cuenta qué estamos diciendo y cómo lo estamos haciendo. Hablar no solo es decir. En este caso queremos hacer hincapié en la última parte, la forma que utilizamos para expresarnos, tanto con los demás como […]

nudo

El apego y el amor

El amor, a veces, no es suficiente Nuestra forma de relacionarnos con los/as demás depende del tipo de apego que hemos desarrollado en nuestra etapa infantil, de cómo respondieron a nuestras demandas, siendo bebés, nuestros/as cuidadores/as, de cómo nos fueron cubiertas nuestras necesidades básicas y afectivas. De este modo, interiorizamos el mundo emocional, aprendiendo sobre […]