Month: 24 junio, 2020

Resiliencia, adaptarnos para crecer

Según la Real Academia Española, uno de los significados del término resiliencia es la capacidad de adaptación de un ser vivo frente a un agente perturbador o un estado o situación adversos. Este concepto está muy integrado en el mundo de la psicoterapia, como proceso necesario para mejorar nuestra vida, creciendo en circunstancias desfavorables. Se […]

Pau. Gracias.

Tan sólo es eso. Gracias, Pau. ¿Os habéis parado a pensar cuánto tiempo ocupamos intentando gestionar cómo vivir? Muchas de las dificultades que a diario sentimos nos paralizan, nos preocupan, nos atascan, nos impiden conectar con lo realmente importante. Es como si, sin darnos cuenta, estuviéramos entreteniéndonos, sin ser darnos cuenta de que, precisamente mientras […]

Caricia

Caricia… Si al leer esta palabra te ha venido una imagen de unas manos acariciando a alguien o a algo, probablemente hayas podido “viajar” hacia una sensación, la del contacto, la del reconocimiento de que algo o alguien está al lado, de que ES, de que EXISTE. En esta acción, hay dos partes. Por un […]